Laia Reguera, comenzó su camino artístico desde muy pequeña, formándose en danza y teatro en Parla, su ciudad natal y que tanto le caracteriza. A los doce años realizó su primer trabajo en el Teatro Federico García Lorca, una experiencia que marcaría el inicio de su trayectoria. Pasó a formar parte de la compañía de teatro Enredadera, con la que recorrió diversas salas y teatros de Madrid con montajes como Veinticuatro horas y Con la muerte en las punteras.
Con los años continuó su formación profesional en interpretación y danza, desarrollando una carrera tanto en teatro como en el ámbito audiovisual. Ante la cámara ha participado en distintos cortometrajes y series televisivas.
En los últimos años ha ampliado su experiencia internacional realizando una gira nacional por Italia con una compañía de teatro musical, donde trabajó como actriz y coreógrafa.