Abel Montes graduado en interpretación, cine y televisión en El Timbal e interpretación en Estudio Corazza.
Ha trabajado en teatro con La Bellesa dirigido por Marta Galán, Gotas dirigido por Roger Ribó o Zas! dirigido por Rosa Beltrán. En TV ha trabajado en Oh, my goig dirigido por Aïda Torrent y en cine con títulos como Mañana no amanece de Christopher Ahumada, Vínculos de Xavier Méndez o Libertad de Clara Roquet.